人間通訊社

菲律賓佛光山萬年寺住持妙淨法師，應菲律賓海岸警衛隊海事安全執法司令部邀請，7月25日前往其總部舉辦一場以「三好守護內心」為主題的心理健康講座與靜坐體驗，計30位幹部出席。國際佛光會菲律賓協會秘書長詹曼鈴及來自佛光大學的2位義工青年隨行。

本次活動由海警部人事艦長Captain Leopoldo Apillanes代表主辦單位致歡迎詞，感謝佛光山法師對海警人員心理健康的關注。他強調，在高度壓力的執勤環境中，情緒穩定與正向思維對於維護團隊士氣、保衛國家服務人民與個人健康至關重要。

妙淨法師引用佛光山開山祖師星雲大師提倡的「三好」理念——做好事、說好話、存好心，並說明生活中種種正當的因果關係，結合靜坐，引導海警員們進行呼吸覺察與身心放鬆練習，從當下心念的提起放下中，培養穩定的情緒、增強觀察自我和周遭人事的能力。

海警員馬克（Ensign Christonef Esparrago）分享：「三好」不僅是口號，更是應終生奉行的修養。他特別受到「做好事」的啟發，決定在日常工作中轉化壓力為行動，用善意與團隊為海警部中文化帶來正面影響。

來自台灣的國際義工Julian分享他在菲律賓暑假實習期間的感動與體會，遇見了菲律賓青年，其中光明大學的學生們令人感動，不但非常友善、親切又實在，對法師們充滿敬意。他們每天發心準備三餐，也照顧我們義工，讓他感受到菲律賓落實三好，是一個溫暖的國家。

活動最後，主辦單位特別頒發感謝證書予妙淨法師，以表敬意與感謝。妙淨法師也回贈星雲大師一筆字卷軸一幅及《佛法真義》書籍，期許三好四給精神能在部隊中生根發芽，守護每一位保家衛國者的內心安穩與智慧。